Kako koristno je pitje vode čez cel dan

Bolj kot sem se opazovala, bolj sem videla, da ne skrbim dovolj za svoje zdravje, ker v obraz nisem bila videti zdrava. Moja koža je bila izsušena, in če sem hotela vse to popraviti, sem morala spremeniti stvari. Najprej mi je na misel prišla voda in vlaga, moje pitje vode definitivno čez dan ni bilo toliko, kot bi bilo treba. To je prvo, kar sem ugotovila. Kar pa se tiče nege obraza, pa tudi lahko rečem, da nisem dovolj skrbela za vlago kože. To se je moralo spremeniti.

Naredila sem si načrt, kako bo moje pitje vode potekalo čez dan. Vedela sem, da vsako uro ne bom mogla piti, ker sem bila v službi. Tako sem si na telefon nastavila alarm za pitje vode, ki mi je zazvonil vsake dve uri, ker sem vesela, da če ne bom imela alarma za pitje vode, potem vode ne bom pila. To sem rešila, potem pa sem morala rešiti še svojo nego obraza. Kar nekaj časa sem preživela pred računalnikom, da bi ugotovila in se naučila, kaj vse moram narediti, da bo moja koža videti zdrava in sijoča. Kreme sem si kupila predvsem na podlagi vlage, hotela sem si kupiti tudi vodico za osvežitev in na koncu sem se odločila, da si bom sama z navadno vodo škropila obraz. Mogoče mi ne bo pomagalo, mogoče to ni dobro, a meni se je za nekaj časa to zdela dobra ideja, da se moj obraz navlaži.

Tako bo pijte vode pomagalo koži od znotraj in škropljenje obraza od zunaj. Včasih se moramo malo znajti, jaz sem se. Ne da je bila čez nekaj časa moja koža videti boljše, tudi sama sem se boljše počutila, pitje vode je pomagalo tudi mojemu organizmu. Tega prej nisem pomislila, danes vem, kako je pitje vode pomembno ves dan, ni važno ali si zdrav ali bolan.…